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[記錄跑步] 道法自然---2017跑步(第69天)

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發表于 2017-4-14 09:35:22 | 顯示全部樓層 |閱讀模式

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道法自然---2017跑步(第69天)

         2017年4月14日,周五。

         古人道法天地,遵循“日出而作,日落而息”,與天地的作息保持一緻,故能神清氣足精滿。

        晨起,天已亮,窗外六時明月挂,晨曦微露,清晨最早沐浴在陽光的人是幸福的人,好好享受吧!
        今晨氣溫偏涼帶風,略感冷,赤腳跑預熱時間加長,第5圈跟區領導提速跑,突然發覺左腳踝後側有些不适,8圈後減速,同一棵草、邊走邊看慢跑,逐步适應并消除。
        完成赤腳晨跑8K。

        我赤腳,我健康,我快樂!
        健康快樂每一天!
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發表于 2017-4-15 13:45:23 | 顯示全部樓層
 樓主| 發表于 2017-4-18 16:20:01 | 顯示全部樓層
發表于 2017-4-25 15:53:07 | 顯示全部樓層
 樓主| 發表于 2017-4-26 10:26:23 | 顯示全部樓層
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